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剛剛讀了篇文章《停止内耗的最好方式》，感受極深，摘抄分享一些語句如下:

1、少知，即得安甯。

2、眼懶，不去窺視他人的生活。

3、耳懶，屏蔽來自他人的評定。

4、心懶，斬斷揮之不去的反刍。

一語中的，令人陷入沉思:

自從母親摔傷、恢複的這幾個月裡，我确實過的身心疲憊、極其辛苦。

雖上有姐下有弟，居中為夾心，拿主意作規劃之類，然說多了卻被“奉”為“女皇”，一切令我越來越沉默，出人出力出錢，用甘願心去做好就是了。

幸喜，這過程中，也學會了每每在崩潰邊緣時，能釋放并慢慢自我修複，時間啊，真是一味最好的良藥！

所以，就讓精神極簡、給生命減負，精力放該思該想的地方，前進路上，多些輕松歡笑……