腦子退縮

p這兩天的用腦，我發現自己的腦子退化得厲害。

同樣是做展闆，2022年做的時候，上千張照片，還是能快速地找出想要的圖片在哪個盤哪個文件夾。但這次，我發現很困難，記得有這張照片，哪不知道在哪裡。電腦也跟人一樣，三年時間，也是慢得很，找一張圖片要旋好久的圈。一天下來，腰酸背痛卻完全不出活。我承認敗給腦子了。

記得十幾歲的時候，看到四十幾歲的，心裡都會覺得老，因為是媽媽輩的。而現在，自己也到了這樣的年紀，也發現身體在退行。恰好又是今天，一個政協的朋友讓我幫忙寫一篇關注健康宣傳的提案，他說到現在高血壓、糖尿病的人越來越多了，而且年齡越來越偏小，這都容易引起腦中風。

我們常常說健康是最重要的，健康是1，其他是0，有了健康，其他加上去才能是個有效數字。但像我一樣嘴上說要健康實際行動卻沒有的人，依然不少吧。所以腦子不夠用的時候，雖然是必然趨勢，但也是身體的一種警報呀。

所以，新的一年，運動要列入常規動作，不能偷懶呀！