1.先完成再完美，不在意單獨的結果，不歸一，允許自己，接納自己，允許自己當下不會，從改變開始，沒有終點，保持長期主義的成長性思維
2.先僵化，再固化再優化，以人為師學習，不貼标簽，用細節的語言描述，多說事實不評價 (講出後果)，多做踐行
slogan：不為困難找理由，隻為做到找方法
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