保護

自我設障能給我們的“保護”一定是暫時且脆弱的。

從更長遠的角度來看，雖然自我設障是一種用來保護自尊的策略，但若是經常這樣做，會讓人們不自覺地将對自己和未來的期望越放越低，他們對自己能力的認知也會越來越不準确。他們隻會去好好完成那種極其簡單，幾乎不可能失敗的任務。換言之，人們會由于習慣于給任務增添不必要的障礙，而逐漸失去檢驗自己究竟能做到什麼程度的機會——優勢在哪裡，極限又在哪裡。

而真正健康的自尊，一定是建立在對自我有相對全面的認知的情況下的。這種“全面”包括：清楚認識到自己擅長與不擅長的地方，優勢與劣勢，并能夠在此基礎上依然堅信自己的價值。這也是我們為什麼說自我設障帶來的短期自尊的提高是不堪一擊的，長期來看，它本身就是我們給建立健康自尊所設立的一個障礙。

歸根結底，自我設障始終是一種消極回避的策略，甚至可以說是自我欺騙。它既不能幫助我們認識自己，也無法給人帶來任何實質意義上的成長。長此以往，甚至會變成一種惡性循環。