又是擺爛的一天

這兩天的情緒有被影響到，特别是今天，以前是很精進的，現在變得越來越懶散了。

早上起來後，會先做功課，然後計劃一天裡要做哪些事情。往往是安排了幾個計劃，能完成的卻沒有幾個…

想瘦背部和腿部，我之前買的塑形單車就派上用場了，但是很久沒騎了，有很多灰塵需要清理，所以這是我今天要做的事情之一。

把塑形單車清理幹淨後，很想騎一下，但是我換了衣服，就沒騎了，明天早上運動時再騎一下。

清潔完後，坐下休息了一會兒，一直看手機，覺得有點無聊，就打算出門走走。

沒想到外面的輕食西餐廳、奶茶店有那麼多人，對了，今天是周日，人多也是正常的。

我一路走走停停的，一邊回複信息一邊拍照一邊走路，一來一回也花了2小時。

回到家後，坐着玩手機也玩到了18點左右，不想吃米飯和面，就給自己準備了水果酸奶撈，實在是巴适得很！

晚上按鬧鐘的時間去洗澡、泡腳，快十二點了就立刻睡覺了，現在在調節自己的身體和心情，所以早早睡覺也是治愈自己。