内在探索:關系“破冰”

圖文/喜悅

...

晚上給哥哥打了電話，這個電話是猶豫再三才打的。

通常不願意主動給哥哥打電話，内心有許多抵觸。

因為老爹的事情，哥哥承擔很多，他雖然不斷抱怨老爹，但許多事情還是要他來抗。

我也在問自己給哥哥打電話的“動機”。

是的，我覺得哥哥孤單，不想要哥哥孤單來面對這些發生。

……

後來，與哥哥姐姐的關系，與父母的關系都發生了很大的轉變——心上的轉變。

曾經因為一直對立哥哥姐姐，而這個對立源于自己内在的評判——認定他們不孝順父母。

當然這個認定也來自于“認同”父母的抱怨與挑剔，總是對哥哥姐姐有很多評判。

自己内在也因為“心疼”自己的父母，也同時覺得孝敬父母是理所應當的事，而強化了這個自我的道德理念。

不知道這也是一個極大的“偏見”，尤其是不了解生命，不了解自己的“自我”的時候。

一方面強化對立哥哥姐姐，一方面又讓自己的“好形象”得以強化。

這制造新的矛盾與對立。對他人的評判一天不消失，對一個道德觀念的認定一天不解散，就無法升起真正的“正見”。

自己所堅持的，永遠都在維護“我”和“我的”利益，而它也同時與他人對立，卷入戰争與是非中……

當對“自我”有一個初步的認識的時候，發現了自己的行為之處，無一不是“自我”的運作。

這其中包括了對父母的“孝順”，和對哥哥姐姐的評判，都有一個強烈的“自我”在那裡。

自我存在，愛就不在，平等就不在，清明的意識就不在。“自我”隻是不斷卷入它自己創化出來的紛争，卻怎麼也抽離不出來。

那個内在的對立怎麼也解散不了。而這樣的循環持續了許多年。

對自己的生命探索，讓自己越來越發現那個問題的根源，都來源于那個“我”。

當“我”評判哥哥姐姐的時候，我看見我在評判他們，而我評判的背後是對自我的一個認定，那個固執的認定，讓自己看不到事情的全貌。

讓哥哥姐姐都要像我一樣孝順父母，根本意識不到那個自我的“優越感”其實已經是希望自己一直是父母心中的好女兒……

自我的優越感存在，它也同時希望一個“比較”存在。

當這些潛藏的動機都被發現的時候，知道了那個内在批評為什麼那麼強烈，它注入了許多自我的能量。

……

自我沒有平等心，它永遠維護自己的狹隘的利益，這也是它時常陷入矛盾和痛苦的原因。

它無法平靜，就像道德不像真理，它沒有根基。堅持道德至上的人也一樣沒有根基。

道德會變成它強化自我的幌子，讓自我始終覺得自己很對，自己很了不起。

這種“偏見”一直折磨着自己。

當那種平等心升起的時候，也是從是非中抽離的時候。

允許父母受苦，允許哥哥姐姐姐做自己，他們是可以按照自己的方式來對待哥哥姐姐的。

而父母是需要承擔他們自己的生命之責的。抱怨，讓他們看不見自己的偏見，看不見自己為自己創造了痛苦，而這是他們生命所必須承擔的。

沒有哪一個兒女能消除他們自己内在的苦。我的“自我”的好，從某種程度上來說蒙蔽了他們的眼睛，讓他們無法了解那個真實的現象。

那不是真正的孝順，或者說那隻是表層的，膚淺的孝順……

當自己發現這些奧秘的時候，在與父母溝通已經非常警覺。

不再抗拒他們對哥哥姐姐的評判，而是允許他們的評判。

因為發現了，這是讓那個評判結束，而自己也不卷入其中最快的也是最有效的方式。

不再認同他們的認同，攪入他們的問題中，隻是讓他們表達問題而已。

對于哥哥姐姐也是如此，他們的态度，語氣，也一樣不去認同，不去糾正，而是“允許”。

允許，不是認同。允許裡有自己的覺知，同意存在，但不去判定對錯。

警覺地與他們互動，警覺地觀察關系裡的奧秘，讓自己學到了好多，發現了好多，領悟了好多。

……

——#内在探索#回歸自己#覺知力書寫營