懶惰跟天氣有關嗎？

最近這段日子的天氣是越來越舒服了，但是我的狀态卻是越來越懶了，難道我的懶惰是跟天氣有關系嗎？

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生活方式 天氣 懶惰 成長 學習

我的運動記錄顯示我已經有20天沒有運動過了，除了大姨媽的日子，滿打滿算也有兩周的時間，而且目前現在此刻我的内心對于運動也是充滿了抵觸情緒的。我前一段時間看到的一本關于運動的書說，如果你不是自己真心想去運動，享受運動的話，你這個運動是減不了肥的。如此直給的語言有些不像是書裡寫的，倒像是一個不想運動的人給自己的一個冠冕堂皇的借口而已。但是我現在非常相信這句話，如果我自己不想去運動，那就不要去運動好了，如此就可以輕而易舉地去除一個我當下的焦慮症狀。

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但是我最近的懶惰狀态有些太明顯了，結合秋天這個季節，我突然間想到一個詞“秋困”。翻了一下英特爾字典，我了解了一下秋困的原理。它說：秋困的主要原因是由于夏季人體大量出汗導緻水鹽代謝失調、腸胃功能減弱和心血管系統負擔加重，進入秋季後，人體進入了周季性的休整階段，水鹽代謝開始恢複平衡，心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，從而産生秋困的生理反應。這麼看來我應該是秋困而不是懶惰吧！

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而對應的緩解秋困的方法也是很正常的養生習慣，比如充足的睡眠，清淡飲食，加強鍛煉……然後，我發現還是需要鍛煉啊！如此這般看來，我最近的懶惰跟天氣是真的有關的。

from：自由喵