高考前如何緩解孩子的焦慮，這位媽媽的做法值得借鑒

高考臨近，部分考生出現焦慮和緊張情緒，作為家長，怎樣做才能緩解孩子的不良情緒而不是幫倒忙呢？讓我們看看去下面的案例：

晚自習後，孩子掀開床上的被子，表示要和媽媽睡，她說：“媽，我滿腦子都是數學公式、化學符号、英語單詞在飄，像蚊子一樣嗡嗡不停……頭快炸了的感覺。”

如果你是孩子的媽，你會怎樣說和做？

大多數父母的回答是類似這樣的：不要想太多了，該睡覺睡覺，該吃飯吃飯。現在時間不早了，趕快睡，明天早點兒起來。

或者類似這樣的：高考沒那麼可怕，你盡全力就好。就算考不到理想的大學也沒什麼要緊，我們不怪你。

我們還是看看下面這位睿智的媽媽怎麼處理的。她沒有順着孩子的話題說下去，而是對她說：“幺兒，媽媽明天給你準備了茴香桂皮油灼鲟魚、爆油蔥香幹煸五花肉、焦糖醋味小肋排、日式焦糖白玉布丁，想不想吃？”

說到這裡，孩子立即來了興緻。化學符号數學公式英語單詞都隐退無迹。談着談着慢慢的就聽到孩子沒有應答，漸漸進入了夢鄉……

這位媽媽的高明之處在于沒有就事論事，而是把話題引到一邊，讓人在不知不覺中忘記了煩惱和憂愁，壓力得到了有效緩解。

然而生活中有多少父母能做到如此淡定有智慧地解決這類問題呢？緩解壓力釋放焦慮的最佳途徑不是哪壺不開提哪壺，也不是問什麼答什麼，精妙之處在于巧妙轉移話題，找到讓人輕松愉快的話題上去，壓力和焦慮自然煙消雲散。

各位高考生家長們都學到了嗎？希望每個家長都睿智地處理親子問題，幫助孩子巧妙化解難題而不是幫倒忙增加孩子焦慮，祝願每個孩子都能平穩度過考前焦慮期，在考場上超水平發揮，取得好成績。