試一下，有奇迹

      生命學家尹烨講，腸胃與大腦關連，甚至比大腦更聰明。

      古人早就明白這個道理，你看這些詞：小肚雞腸，花花腸子，心知肚明…

    所以，照顧好自己的肚子，說不定會越來越智慧。

    每天用這個方法清理一下：用掌心撫着肚臍，然後對自己的肚子下的話：

    "對不起，是我的無知傷害了你。

    我會釋放你，還你自由。

    你自由了，我也自由了。"

  體會一下，會不會有不一樣的感受和現象，比如打嗝…