小住（四）--現場問答略記

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    ①問：老是後悔怎辦？

  沒轉境轉念之前，先接受，陷入對自己的否定中更糟糕。

    ②學習不堅定怎辦？

    往前走就是。不帶着欲望學習的有幾人能做到。

    ③寫日記老掉進細節裡，容易寫多，要改變嗎？

    隻要你做得舒适就好。

    ④覺得對自己要求高是不是要停一停？

    當你一心一意做一件事時根本感受不到累不累。如果動念了，就會覺得累，覺得難受。

    ⑤不敢在直播間發言怎麼辦？

    關注自己多了，想表現得好，怕别人不好的評價…沒有哪麼多想法就好，表達你想表達的，沒有好壞對錯。

    ⑥老師，我為什麼總是糾結？

    不堅定，還有私念。

    ⑦有嚴重潔癖怎麼辦？是我不慈悲嗎？

    人得和光同塵，不然痛苦的是你自己。慢慢适應，先練，去打破，去接受。跟慈不悲沾不上邊，還遠着呢。當人滿心是愛時，啥都能接受。

    ⑧喋喋不休怎麼改？

    讓人想起小時候班主任在開班會，先去掉經驗之談和想要教育他人的心。

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