心中若是無閑事，便是人間自在人！

有句俗話說“不為良相，便為良醫”，這是古時很多讀書人一生的追求。

最好的醫生是治“未病”，防＞治。

看看古人的養生之道，體會過去的人們是如何保持健康又快樂的心态。

《江漢答孟郊》（節選）

［唐］韓愈

江漢雖雲廣，乘舟渡無艱。

流沙信難行，馬足常往還。

凄風結沖波，狐裘能禦寒。

終宵處幽室，華燭光爛爛。

凄冷的風呼嘯而過，天寒地凍無處能躲，幸好冬衣夠厚能禦得一時寒涼。

值此四九天氣，一年中最冷的時刻已經來臨，冬藏陽氣，必然要好好養精蓄銳，好好保暖，身體溫暖舒适，心情舒暢，自然身體健康！

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