感恩

＃丢丢感恩日記day834

心中有海 眼中有光

在做喜歡的事時時間過的飛快

做了兩餐飯煮了媽媽牌雞湯

炒的菜味道不咋滴太有待提高廚藝了

吃到了紅米飯很開心

玉蘭花高高的開着

拍起來費勁兒極了

出圖不好看我就把他們的模樣記在心裡

讀了關于焦慮與處理焦慮的書

聽了李蕾講蘇東坡傳

手寫讀書要點 明天補上蘇東坡的詩詞

早早躺被窩觀影金手指

工作雖然不會使我擁有很多快樂

可他也不會負面回饋我

待人真誠善意也拉出邊界保持空間

在溝通方面刻意覺察情緒與需求

很愉快的練習哦

晚安