幸福源于自主掌控

一個人想要生活幸福，就需具備一項因素。良好的人際關系，得到别人的愛與尊重有獨特的本領技能，為他人帶去獨特的價值有自主選擇的權利，能做自己想做的事

如果我們能夠主動選擇和掌控所做的事情，就會産生内在動力，獲得幸福。

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如果一個人整天都做着自己不想做，但又必須做的事情，日子就會變得灰暗無趣，然而面對壓力，我們真的隻能承受嗎？

或許我們的情緒和注意力隻是被事物本身給占據了，因為困難和壓力總能把人的情緒和注意力抓的死死的，讓你難以看到其他的維度。

好在這個世界比我們想象的要積極，我們以為沒得選了，其實還有很多角度可供，選擇，畢竟任何事物都是多維度的，看似悲觀的事情，其背後肯定有樂觀的一面，嚴肅事情的背後必然有好玩的一面，我們暫時看不見，不代表它不存在。

試試動機轉移

我并不是在做這件事，我隻是在做另外一件事情。

我不是在跑步，而是在玩追逐遊戲

我不是在寫作業，而是在挑戰自己

我不是在洗衣服，而是在活動自己的手腳

我不是在去見領導，我是在跟普通人聊天

我不是在為老闆做事，而是為提升自己

事情本身并不重要，我們隻是通過它獲取另外一種樂趣，順便把這件事情做了。然而缺乏覺知的人，其内心是動機，通常由外部事件引起，少有自主選擇和掌控的餘地，容易陷入為做而做的境地。

而有覺知的人會時常覺察自己的内在動機是否停留在于目标任務上，以便獲取這種自主掌控力，為自己做和為玩而做。

就寫作而言，有的人為了博取流量跟追逐熱點，而有的人是為了自己成長而寫，為衆人的需求，為長遠的價值而寫，即便是沒有鮮花和掌聲，也仍然堅持輸出和成長。鼓勵和反饋通常都是意外的驚喜，這樣的心态會讓他們比肩持續釋放力量，最終收獲夢想，因為選擇權在于自己。

對于那些内在動機更加敏感堅持的人總會與衆不同，他們不會為外界的獎勵和評價而刻意表現，隻會為自己的成長和進步而努力，這樣的人生很難被困難擊倒。

既然人的動機可以轉移，那為什麼不讓它變得好玩一點呢？都是體驗，可以讓體驗更豐滿更豐富一些。

就像閱讀，作者說他從來都不認為自己是在閱讀，他是認為自己在跟智者聊天，每一本書在他眼裡都是一個人。如同作者在我眼裡也是一個真實的人存在一樣。跟智者聊天體會他們的思想，看他們如何在低谷的時候奮起直追，到底是哪一刻他們才開始醒悟的呢？

成長啊，有時候要看的長遠一點，人都是一種自我解釋的動物，世界上的意義也是人賦予的。

既然都要做，那為什麼不讓事情變得有意義好玩一點呢？去探尋他去追随他它。