大晚上跑步

晚上9點，外面依然悶熱潮濕，空調吹了一整天，還是決定跑個步。

和小兒一起出門，環路上的車已稀少，偶有騎電車的夜歸人匆匆而過。一公裡不到，已大汗淋漓。3公裡下來，用時18分多，又打破了自己的紀錄。其實兒子是在壓着步子陪我慢跑，他的速度是5分。

盡管這周天氣炎熱，還是跑了三次。算是完成了計劃。

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又提速啦

見天地容易，

見衆生也不難，

唯有見自己，

需經九九八十一難。

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