不要被被恐懼和焦慮卡在當下

繼續昨天的思考

今天，我按照昨天的思考并付諸實踐。

以往都是在夜晚12點左右才開始寫簡書的思考筆記，但今天在7點左右就開始了。寫完後，準備進行了冥想，今天的任務列表也都基本完成了，這種恢複掌控時間的感覺非常好，前後對比感也很強烈，最重要的是晚上不需要因為拖延而熬夜，損害身體健康。

這些強烈的對比感引發了我新的思考：即使隻是做出一點點的改變，也會對生活産生深遠的影響。然而，我們常常因為恐懼、焦慮、選擇困難等種種原因而止步不前，缺乏勇氣去改變。這些心理障礙使我們陷入迷茫和困惑之中，生活似乎失去了前進的方向。

但是，一旦我們勇敢地踏出改變的第一步，新的變量就會産生，就會發現新的可能性與希望随之而來。一點小小的變化，就可以打開了更多的可能性，讓未來充滿了無限的可能。

所以，我們不應再糾結和焦慮。生活的前方雖然充滿了未知，但隻要我們勇敢地擡起腳步，命運的齒輪就會開始緩緩轉動。我們絕不能因為焦慮和恐懼而被困在當下，要勇敢地追求更好的自我和生活。