一地雞毛—一個中年男人的日常20241219

　　2024年12月19日，星期四，多雲。

　　晚一點半睡，早起六點五十。

　　兒子早上說頭暈，我急了說隻要他嗝屁不了就去上學，話出口後甚是後悔。

　　中午練核心一個半小時，熱身很是充分。

　　一下午忙碌，工作成果斐然。快下班時接近力竭。

　　晚練字。

　　兒子早早寫完了作業，睡覺。睡前感覺頭又有點痛。

　　2024年12月19日

　  1、運動：力量訓練一個半小時。

      2、閱讀：英語短文5篇。

      3、寫作：寫日記一篇。

　  4、學習：學習2個小時。

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