内在探索：當煩惱變成笑話

圖文/喜悅

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上高中的時候，自己的日記被老爹偷看了，那個當下的自己哭的死去活來。

那時候，就感覺自己的“秘密”沒有了。而那個“秘密”如同自己的生命一般。

後來，有一次交作業，結果日記被同學當作業交給了老師，又一次覺得自己“完蛋了”。随後，就把那些日記本給燒了。

上大學後，有一次，覺得一個老師值得信任，就把自己的日記給老師看。

沒想到，老師在上課的時候，把這件事公開與同學們分享……從此後，對這個老師失去了信任，也開始保持距離……

在這些發生裡，看見那個“自我”的形态。

看見它不允許别人不尊重自己，看見它的羞怯，看見它的渴望，看見它的恐懼……

是的，它讓自己受苦，但自己停不下來自我的運作。

隻是，那些青澀的發生，讓自己的自我顯現的很赤裸。

自我不願意默默無聞，它要成為“重點”，它想要成為“焦點”，它想要成為别人的“特别在意、特别珍貴與特别照顧”。

這種自我模式未被發現，就會持續不斷體驗着它所帶來的痛苦。

所以自己會被人覺得“矯情”。可是自己也并不知道。

這些發生很美，很可愛，雖然它讓自己體驗了痛苦。

後來，可以接受默默無聞，可以接受自己的平凡的時候，許多煩惱就變成了笑話。

偶爾會看見自己那個自我的把戲，會覺得它真的很有趣。

也隻是允許它表達一下它自己，并對它說：“看到了，謝謝你，好辛苦，好勤奮。”

是的，沒有秘密可以私藏，沒有什麼重要的可以被誰分享。

生命變成一個共享，沒有秘密，也就不害怕失去什麼秘密。

沒有看重的東西，也就沒有什麼患得患失。

原來事情是這樣運作的。

……

也是在這個時候，開始明白了《道德經》，《莊子》還有其它的一些經典……

受苦，是那個“自我”還未被了解，還未被看見。

自我一直在做一些事情讓自己受苦，而且自己還會認為這是對的。

這是集體的無意識，這種集體的無意識讓自己看不見出路。

因為我們所謂的出路，是依據某些“共識”而形成的。

但我們了解的太膚淺了，更确切地說，我們根本沒有了解，隻是跟随，隻是從衆。

從衆是容易的，而探索是艱難的，是冒險的，但也隻有探索能發現那真正的出路。

“道”就在那裡，但老子，佛陀，耶稣沒辦法讓我們免去煩惱，他們隻是在告訴我們有這樣的路，需要自己來走，需要自己來發現，來洞見。

……

——#内在探索#回歸自己