遇見“脾氣”

遇見“脾氣”

天氣很熱，夜裡讀書時，遇見“講脾氣與認知”的文案——之前我也是認準了“脾氣”關乎一個人的性格，可能還與他/她的修養有關。

這一夜的“遇見”，原來“脾氣”還與認知的高低密不可分！

想想也是，我們一般都是在遇到自己解決不了，或者困難時，才會心生不滿，内心逐漸生出負面情緒——并且以“發脾氣”的形式，洩露出來。

而一路順風順水——大概率，這人的心性，也會愈發随和，平緩，慈悲的！

隻是，“脾氣”的大小——大多數時候，不是我們内在的“那個超我”說了算的。在人的潛意識裡，可能“本我”才是“老大”，而“超我”更像個好的教導者，告訴我們“理智”與“高認知”的價值，而“發脾氣”容易讓自我後悔。

我覺得:一個人的認知高了，她/他的邊界感就會有足夠的緩沖地帶。

我們發脾氣的大概率事件，是因為感到自我的邊界“被踐踏”了，自我沒有了“安全感”——而“發脾氣”，卻隻是我們“内心防禦”的外在表現，罷了！

“有情緒”雖然是正常不過的事件。但是掌握“合适”地表達情緒，卻是展現一個人的認知與胸懷的契機！

許璟