養魚，治好了我的精神内耗

如果我說，養魚能給你提供情緒價值，你會信嗎？

我今年25歲，出來工作已經有五年了，但因為有抑郁焦慮症，一到每年秋冬季節就發作，所以我沒有一份工作是超過一年的，最長的一份，也是上一份，差不多也就是一年。

這次秋冬季，我的抑郁又發作了，不得不跟公司請假休息了一個月，期間也配合醫院吃藥治療，但我還是感到無比焦慮，我感覺自己每年這樣反反複複不是一個辦法，幹脆辭職回家休養一段時間，之後再另尋謀生路。

決定辭職後，我一個認識三年多的小夥伴推薦我養魚，因為她本身也有心理疾病，被折磨了很長時間，她也是離職後開始養魚，說養魚非常的快樂。

剛開始我不理解，因為我對水生動物不是很感興趣，反而更喜歡毛茸茸的小動物，我家裡有五隻貓，可惜我貓毛過敏，哪怕回家待了快一個月，也沒法去撸貓緩解心裡的壓力。

偶然一天，我在某紅薯（社交平台）上刷到了鬥魚的相關視頻，被它的美給吸引到了，那粉白色的大尾巴太夢幻了，還有暗黑系列裡的金屬色，太酷了。

當然，它們的美還不足以讓我入坑。

通過進一步的了解，發現它比其他魚要好養得多，不需要打氧，裸缸就可以，加上它的一些特性，它們不能混養，隻能單缸單養，這就給了我一種專屬寵物的感覺，我開始喜歡上了這個水生動物。

當我把我第一對鬥魚帶回家，我發現我每天留給自己的時間慢慢減少了，對它們的關注多了起來，同時，發現它們根本不想宣傳說的那樣好養。

鬥魚對水質的要求很高，又因為它們是熱帶魚，冬天必須買加熱墊或者加熱棒保溫。這還沒完，因為它們隻能單缸單養，我又買了一些缸回來，發現太小了，又換又買——還小，再換再買——缸買多了又想買魚了。

于是，不知不覺中，我多了十幾條魚和一窩的崽，誰懂啊，這居然是個無底洞啊。

可是，它們那麼耗費我的精力，我卻一天比一天更喜歡它們。它在我眼裡就像一隻“小狗”魚，它會記得你，會和你互動，也不需要你給它提供情緒價值。

它們，占用了我大部分的時間，讓我短暫的忘了自己的抑郁和焦慮，也讓我在養它們的時候獲得了許多成就感。

它們治好了我百分之八十的内耗。

養魚真的可以很治愈很開心，如果可以，我真的願意坐在桌邊，看它們一整天。

好了，朋友們，我要喂魚去了。