内在探索:坦誠之路……

圖文/喜悅

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……沒有什麼，比那份坦誠心來得更有力……在親子（密）關系中，它更能給予自己和對方力量……

看見自己局限的思維驅動的虛假之愛……承認自己的脆弱與膽怯，承認自己因此而采取的功利性行動，這需要巨大的勇氣……

它解散了自我的力量，讓對方有機會連接到真實的自己，連接到生命的坦誠……

寫這段話，是再一次想到了昨晚梧桐分享的那件事情。盡管那是一個很小的，微不足道的發生。但感受到了那個發生裡的力量。

梧桐的兒子月考成績出來了，她看到兒子成績的時候，内心升起了不悅，因為沒有達到她的預期。

梧桐因為在學習，她不願意因此批評孩子，給孩子說難聽話，而且，她也想到了這次雖然兒子的成績并不是很理想，但也比上次是進步的。

于是，她還是獎勵孩子吃好吃的。但這個“行動”并不純粹，這個行動裡夾雜着不甘，夾雜着不滿，夾雜着期待，夾雜着評判……我們每個人都經曆過這樣的時刻。

這些夾雜的“東西”不斷地在梧桐的内在發生着，成長着，終是沒有忍住，在某個瞬間爆發出來，說了難聽話，甩了臉子給孩子。

梧桐“覺察”到了這些發生，她意識到這個狀況在持續下去的後果，她選擇了“離場”，她選擇了與自己的情緒相處，她走出去了，開始看着自己内在的那個“東西”的變化。

昨晚，當她分享這個情節的時候，知道那個當下是非常不容易的——與自己内在的發生在一起，看見自己的虛假，看見自己的自私，看見自己的功利心。而這些，作為媽媽的梧桐，都不想讓孩子知道。

是的，不隻是梧桐，我們每個人都是如此，不隻是對我們的孩子，還有身邊的親密關系。

這種“掩飾”，這種無法坦誠表達的瞬間，建構了關系不和諧的障礙，很大的障礙，無處不再的障礙——因為我們不夠坦誠，也不敢坦誠，更害怕坦誠給自己帶來的麻煩。

自我處在關系中，它是很不容易的，而對自我不了解，就無法超越那個自我。

就會不斷地去認同自我就是自己，也就不斷地被自我的思維所操控，變得虛僞，虛假，到最後要很努力地維護關系，經營關系，也會發現越來越無力。

隻有這個“自我”被認出來，它并不是真實的自己，它隻是自己在某種觀念下的一個顯化，才有力量去承認自己的局限性思維，承認自己剛剛起了“什麼心”——這變成一個很小的發生，可以被拿出來的發生。

當這個“自我”被看見，被解散的時候，那個大我，或者那個真實的自己，就開始浮現了——誰“看見”了那個“自我”呢。

感官世界所有的一切發生都“明朗”起來，也都沒有什麼不能說的，這個看見，不隻是給自己帶來明朗，也會給自己的親子關系，親密關系帶來明朗。

……

——#内在探索#當下的力量#覺知力#回歸自己