内在探索:坦誠之路……
圖文/喜悅
……沒有什麼,比那份坦誠心來得更有力……在親子(密)關系中,它更能給予自己和對方力量……
看見自己局限的思維驅動的虛假之愛……承認自己的脆弱與膽怯,承認自己因此而采取的功利性行動,這需要巨大的勇氣……
它解散了自我的力量,讓對方有機會連接到真實的自己,連接到生命的坦誠……
寫這段話,是再一次想到了昨晚梧桐分享的那件事情。盡管那是一個很小的,微不足道的發生。但感受到了那個發生裡的力量。
梧桐的兒子月考成績出來了,她看到兒子成績的時候,内心升起了不悅,因為沒有達到她的預期。
梧桐因為在學習,她不願意因此批評孩子,給孩子說難聽話,而且,她也想到了這次雖然兒子的成績并不是很理想,但也比上次是進步的。
于是,她還是獎勵孩子吃好吃的。但這個“行動”并不純粹,這個行動裡夾雜着不甘,夾雜着不滿,夾雜着期待,夾雜着評判……我們每個人都經曆過這樣的時刻。
這些夾雜的“東西”不斷地在梧桐的内在發生着,成長着,終是沒有忍住,在某個瞬間爆發出來,說了難聽話,甩了臉子給孩子。
梧桐“覺察”到了這些發生,她意識到這個狀況在持續下去的後果,她選擇了“離場”,她選擇了與自己的情緒相處,她走出去了,開始看着自己内在的那個“東西”的變化。
昨晚,當她分享這個情節的時候,知道那個當下是非常不容易的——與自己内在的發生在一起,看見自己的虛假,看見自己的自私,看見自己的功利心。而這些,作為媽媽的梧桐,都不想讓孩子知道。
是的,不隻是梧桐,我們每個人都是如此,不隻是對我們的孩子,還有身邊的親密關系。
這種“掩飾”,這種無法坦誠表達的瞬間,建構了關系不和諧的障礙,很大的障礙,無處不再的障礙——因為我們不夠坦誠,也不敢坦誠,更害怕坦誠給自己帶來的麻煩。
自我處在關系中,它是很不容易的,而對自我不了解,就無法超越那個自我。
就會不斷地去認同自我就是自己,也就不斷地被自我的思維所操控,變得虛僞,虛假,到最後要很努力地維護關系,經營關系,也會發現越來越無力。
隻有這個“自我”被認出來,它并不是真實的自己,它隻是自己在某種觀念下的一個顯化,才有力量去承認自己的局限性思維,承認自己剛剛起了“什麼心”——這變成一個很小的發生,可以被拿出來的發生。
當這個“自我”被看見,被解散的時候,那個大我,或者那個真實的自己,就開始浮現了——誰“看見”了那個“自我”呢。
感官世界所有的一切發生都“明朗”起來,也都沒有什麼不能說的,這個看見,不隻是給自己帶來明朗,也會給自己的親子關系,親密關系帶來明朗。
……
——#内在探索#當下的力量#覺知力#回歸自己
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