年後減重打卡第15天

今天是我年後減重的第15天，體重下降了5兩。這是一個讓人開心的數字，希望我能每天的開心快樂!

原始體重:148斤

昨日體重:146.5斤

今日體重:146斤

今日減重:0.5斤

共減重:2斤

早餐:牛肉小籠包6個，牛奶一瓶。

午餐:泡面一碗。

晚餐:二米粥一碗，青菜若幹。

運動:快走1小時。

今天出奇的冷，早上出去快走的時候風呼呼的刮着，耳朵凍得生疼。可這也不能影響我運動的心情，畢竟每天運動一小時是需要堅持才有好的結果的。

加油吧，馬上就春暖花開了，一定要好好的蛻變成最好的自己!