總說要情緒穩定,可是如果你總是情緒不穩定。那麼看看是不是周圍的環境不對,人不對。
比起調解情緒,主動遠離讓你情緒不穩定的人和事或許更好。離觸發你情緒應激反應的人遠一些你可能會開心很多。
人生短短幾十年,總是開心很難,起碼要平和的過。路途已經磕磕絆絆了,就不要讓内心千瘡百孔了。
願開心,共勉。
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