睡前遠離手機遠離危害

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今天看到一篇文章說，長期睡前玩手機的人，要承擔以下4種不可逆轉的風險：

1、視力下降

2、增加患癌風險

3、增加癡呆風險

4、加快衰老、降低顔值。

我也有這臭毛病，睡前看手機，完了黑屏狀态下，閉眼，聽書聽劇，直到入睡，手機雖然放床頭櫃上，不放在枕頭邊，但我知道，這樣的行為後果，是人機兩傷！

機子壞了，可以再買，若健康壞了，人壞了，何以再生？隻能是拍斷大退追，悔莫及啊！

花花世界實可愛，生命健康更寶貴！

從今天開始，睡前遠離手機，白天也不可被手機奴役，手機隻是一個好工具，工具隻能是工具的宿命，豈能與人命并論！