将自己所想到的事情都做出來

早上起來讀了幾頁小說，然後進會議室和大家一起讀祈禱文和《論語》。共讀的好處就是你能平穩地每天堅持去讀書。

讀完書便開始倒立。這個以後放在共讀之前。在共讀之前洗漱好，做完倒立，讀完書之後喚醒小孩，時間就是剛剛好的。

送完小孩，完全有時間畫個美美的淡妝，然後出門上班。

我總是看手機，總是在關注别人的評論，其實是想尋求外在的認同。如果我一直在尋求外界的認同，我就會陷入痛苦之中。

其實我有自己的價值。而且我的價值和别人都不一樣。我的價值也逐漸在被外面的世界看到。隻是沒有外在的确認鍵，我不敢認同自己。這其實有點本末倒置了。首先，我應該自己給自己按下确認鍵，相信自己的特别唯一。

在單位，不要和任何人做朋友。因為，在單位就是體現價值的地方。價值大于一切。用你的實力混迹江湖。我所修煉的能力就是閱讀，寫作，演講，互聯網。将這幾項能力修煉到極緻，做到無人能及。你不需要讨好任何人，也不需要懼怕任何人。更不需要和别人一樣。你隻需要勇敢做自己。

回到自己的世界，做歡喜的自己。屏蔽外界的聲音。

終于消除了債務，心裡的石頭終于落地。肩膀的某個部位卻開始疼痛。能感覺到疼痛，這是好事情，說明我的肩膀是有覺知的。隻需要關照一下它，它就可以重新恢複活力。

從危險的處境将自己拉上岸，重新出發。和金錢的關系越來越好。副業變現之路繼續往前走。實現财務自由的想法永不放棄。

接納自己當下的任何狀态，即使是敏感脆弱的，即使是懦弱自卑的。在心目中給自己畫一個理想的畫像，一步步接近理想的樣子。永遠相信自己會有綻放的一天。

每天用好效率手冊。不要再陷入迷茫。隻需要将自己需要做的事情做到極緻。屏蔽掉外界的聲音真的很重要。沒有力量的時候，可以想想這句話：人生除了你，其他都是配角。

不要在每件事情上成為主角，學會配合也是需要學習的功課。學會在熱鬧的人群中安靜地做自己的事情。

無論再忙，運動也不要落下來。這是你保持活力的基礎。早起倒立拉伸，每天中午快走或者慢跑1小時。晚上一有機會就去健身房。即使沒有時間，至少過去洗個澡。立即準備好健身包。

好好吃飯當然是非常重要的事情。逐漸将飲食恢複到自律的狀态。第一個季度已經接近尾聲。在下一個季度要拿到一些自己想要的結果。

和孩子們一起看了《媽媽的愛》，這部電影再次激發了我對孩子們的關注。我自己的成長當然是第一位的。但是，怎麼也不能忽略對孩子們的關心。周末帶着孩子們去民主路吃了面疙瘩湯，老二吃了三大碗。如果我能在早上認真給孩子們準備一頓飯菜，不愛吃早飯的孩子們應該會變得不一樣。不是孩子們不愛吃早飯，而是早飯做的确實沒有吸引力。

将自己所想到的事情都做出來。就這樣，就足夠了。