曬背感受

連續曬了三天背，今天來談談感受。

第一天可能因為多雲，雖然陽光照在身上，但我一點汗都沒有出。我一直在想，是不是時間不夠，因為我沒有看時間，是按照自己聽說的時長确定的，或者是那天陽台上的風太大了，我看了一下此刻室外溫度是32度。

第二天，我将準備工作做好後，特意看了一下時間才開始的，天空萬裡無雲，我比第一天大約提前了半小時，因為這個時候，我的人可以全部沐浴在陽光下，因為墊子是提前放上去的，我趴在墊子上，整個人都暖暖的，我故意将衣服全部掀起來。因為大家分享的是有很多汗流出來，有的人還會覺得自己全身似乎在冒涼氣。我除了感到溫暖，覺得很舒服甚至有一刻我就想睡過去。我怕曬傷，二十分鐘時間一到，我就起來了。此刻室外溫度35度。

第三天，因為前面兩天都沒有出汗，我準備今天将時間延長一點。今天曬的時候，有幾次将腳放到了墊子外面，我感到陽台的地闆很燙。今天的氣溫很高，37度，我感覺我的上半身還是出了一點汗，不是很多，我今天曬了二十五分鐘起來的，沒有任何不舒服的感覺，隻不過現在感覺後腰有塊地方有點癢，我看不到，不知道是曬傷了，還是所謂的寒氣出來了。

曬完背我在家做飯，沒有開空調，做了一個湯，炒了一個菜，在等輝哥回來吃飯的時候，我才發現我今天做飯竟然沒有流汗。也許因為家裡昨晚開了空調，家裡的溫度比外面低的原因，也許是因為我曬背後，對熱有了耐受力，我今天一天都沒有覺得熱。

連續三天曬後沒有任何不舒服的感覺，這是不是也說明我的身體還算可以，沒有濕寒？其實我是不大相信的。這幾天我一直糾結是否穿着衣服曬還是将後背全部露出來，主要是害怕曬黑。這幾天後背黑了很多，想想後背一般也不會露出來，黑了就黑了，心有坦然了。

古人把曬太陽叫做采日精，把太陽光當做一味藥，是比任何吃的東西都管用的一種補品。三伏天是一年之中天地之間陽氣最重的一年，所謂冬病夏治，所以很多人利用這段時間，想把身體積聚的陳年老寒濕進行調理。不過大家說要連續曬十天半月才能見效果，看樣子我是很難做到了。