運動是最好的醫美

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今天，運動的另一個好處也被我發現了。

困擾我多年的有些偏深偏紫的唇色居然變粉了，不用口紅也能正常了，可喜可賀。

看來我唇色暗沉的主要還是體質差，運動量不足，以及畏寒的原因。但塑型或者燃脂等一系列加強力量的運動就可以解決一半的問題。

雖然半個月了一點沒見瘦，但是我明顯能感覺到肢體的力量了。每天一小時的運動量，一段時間堅持下來，也讓我相對沒那麼怕冷了。

就剛剛，運動完，我無意間看見鏡子裡自己的唇色，是粉色的，真的很驚喜！這都是前進的動力啊！

家人也和我說，自從我再次運動之後，精氣神不一樣了，氣質變化最明顯。

感謝運動帶來的各種好處。

我要趁假期還沒結束，抓緊時間增強體質！

運動才是最好的醫美！