作為父母，要如何提升自己的能量呢？

父母的教育是一種根的教育，父母對孩子的影響，将伴随孩子的一生。那麼，父母要如何提升自己的能量呢？

1. 接納自己的不完美

央視主持人李小萌剛剛成為媽媽的時候，她想成為一個一百分的媽媽，甚至想成為一個一百二十分，無可挑剔的媽媽，但實際上，誰都不可能成為這樣的媽媽，你越這樣要求自己，反而越焦慮。

後來，她才意識到做父母，盡力就好。不但她整個人放松下來，和孩子關系反而更和諧了。

放下對自己苛責，适當地偷懶，給情緒一個發洩的出口，讓生活變輕松一點。

我們沒有必要要求自己做到100分，其實，60分就夠了。

2. 學會照顧自己的需求

《母親進化論》一書指出：

“一個内心匮乏，沒有好好關照自己的母親，就像是一輛油箱已經空了的車子，無論你如何使勁踩油門，都不過是在空轉。”

當父母并不意味着，隻有奉獻。隻有把自己内在調養豐富，才有能量去照顧孩子。

每周給自己放個假，看看電影，逛逛街，出去散散心，每天抽空讀讀書，聽聽音樂。

父母先把自己的杯子蓄滿，才能給孩子注入能量。

3. 不放棄自我成長

一個32歲的職場媽媽，一邊帶娃一邊考上了武漢大學研究生。

接受采訪的時候，她說：“成為母親後，我就想成為孩子的榜樣，想用自己的實際行動去感染孩子。”

成為父母，我們的生活并不隻有柴米油鹽和孩子，更要有自己。

懂得自我成長的父母，會把力用在自己身上，她們知道隻有充盈自己，才是給孩子最豐沛的養分。

每個父母需要一份理解和看見，也需要情緒被照顧。

不管多累，生活再難，請不要把負能量輸送給孩子。

能滋養自己的父母，她們能找尋家庭和自己生活的平衡點，為自己蓄滿能量。

會溫暖自己的父母，孩子會被父母的能量感染，輕裝上陣，揚帆起航。