精神内斂

今天要去上海遊玩，坐大巴更合适些，于是昨晚定了汽車票，今天早上老早就起床去了車站，在小小的候車廳坐等了大概五十分鐘。

期間又在b站看了一遍南師的一個視頻，講他拜師學習的親身經曆，那位師父認為自己不夠做南師的老師，但也告訴了南師兩個做人做事的方法：一、看萬事萬物不要嚴重，而應該放松，不要把眼“神”往外放，而應該往内收，即精神内斂；二、一個人的心髒就拳頭那麼大，不要裝太多東西，痛苦、悲傷、得意等等，都不要隻裝不丢。

感觸很大，尤其視頻最後，南師說到：“一定要靠眼睛做人嗎？”換句話說，假若就算眼睛瞎了，就活不下去了嗎？想明白了不應該痛苦。“同樣的，死了怎麼辦？一定靠身體走嗎？”有種看淡一切的觸動。

當然，我明白，自己目前是沒這個水平的，還需在事上煉。

其實寫下這些話，是想記錄一下自己在等上大巴找座位的時候的自己的體驗。

在找座位的時候，我無意間用了南師所分享的“看事情不要嚴重”這個方法，當時，剛上車，很多人都在注視着我，但内心很平靜，我精神是内守的。

這讓我能注意到一個躺在座椅上的睡着的小女孩，很可愛。内心一陣喜悅，沒有以往那種初到不熟悉地方的陌生感。

人生是場修行，生活處處是道場。