感覺到“工作沒意義”也許是變好的開始

書名：我，腦子和粉紅色的咨詢師

作者：毛毛毛

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超級有趣的一書，用漫畫的形式給你來一次心理按摩。豆瓣評分：9.4分。

作者本人畢業于中國傳媒大學南廣學院的動畫專業。她畫這本書時，也是她剛剛開始心理咨詢後不久的事情。

老實說，一提到去心理咨詢都會讓人我覺得很恐懼，就好像去咨詢了就證明你有了某種不好的傾向。

漫畫一開始，作者預約了去心理咨詢，一邊糾結，一邊緊張的如同第一次面試。等她結束了咨詢後才發現咨詢師并沒有問什麼難回答的問題！

作者說：她有時候會有一種奇妙的感覺，覺得腦子和她“分了家”，經常會産生“道理都明白，就是做不到”的問題。疑惑于到底是什麼原因阻礙了她的行動。也經常困擾到底怎麼做，才能在自己和世界間取得平衡。

幾次的咨詢後，她終于逐漸了解到自己真實的想法和感受包括自己感覺無助和困惑的那部分。她并不是平白無故變成現在的自己，她的喜怒哀樂，一切都是有根源的，她所要尋找的，也并非某種|“正确”的行為準則，而是找到隐藏在重重思維迷宮下的“真實自我”

這也正是此書與其它治愈系書集不同的地方。

作者以一個“問題生”的角度，通過30餘次咨詢來讨論低自尊，社交邊界，内耗等問題。而咨詢醫生并沒有給出這些解決這些問題的正确方式，或者灌輸一堆心靈雞湯。而是一步步将引導着作者回溯問題的根源，探尋真正的自己，打破成見，學會正視和接納自我情緒。

就像作者在最後一篇漫畫中所畫的——她将頭發剪短，不再想着離職（雖然這份工作并不如意，但是至少給了她一直很重視的穩定感。）而她決定利用自己的空閑時間去做想做的事情，會有困難，也會有問題，但是她不想再等一切都準備妥當才上路。也許未來她能好，也許不能，也許不變也不礙事……

咨詢師說：過去太執着于想要改變，反而會因為無法改變而心懷不甘，感到更多的失落與失敗，阻礙了行動。當你能接納自己，專注于當下時，反而改變就在悄悄進行了。

一上班就渾身難愛，感覺到“工作沒意義”也許是變好的開始。