正坐

      随着曆史的發展，許多的事物都在發生着演變，中國人的坐姿就是其中之一。

      在唐五代以前，中國最主流的坐姿是“正坐”，而唐宋之後，由于胡床等傳入中國，中國人的坐姿逐漸演變成“垂足坐”，就是今天我們在椅凳上的坐姿。

      正坐時，雙膝跪地，且雙腿平置向後，腳背着地。兩腿不能伸得一長一短，更不能交叉。臀部需要輕落在腳後跟上，同時重心微微向上提起。整個姿态，兩肩要端平，後背挺直，雙手規矩放于膝上，神情莊重，目視前方。

      正坐是我國古代最端正、最恭敬、最符合禮儀的一種雅坐，也是“正人君子”之坐态，是古代帝王、卿大夫、士人們平時飲食、社交的标準坐姿。

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