自我療愈

一段文字說生活裡難免遭遇不順心的人和事，這個時候與其生氣，不如争氣。

從某種角度來說，愛發火愛發脾氣的人，其實就是能力不足。因為解決不了難題，所以暴跳如雷，因為無法掌控一些事情，所以歇斯底裡。

事情出現了，想辦法解決就好，實在不應該做情緒的奴隸，而是要做情緒的主人。因為沖動是魔鬼，情緒說來就來，脾氣說爆就爆，翻臉比翻書還快，可問題沒有解決一丁點，一味地發脾氣又有什麼用呢？

人生是一場曆練，每個人都有每個人的課題。無論是逆境還是順境，生氣都是下下策，對生活一點幫助都沒有。

有句難聽說改變别人你是神經病，既然如此那還不如改變自己；有些事你無法改變，那就不如改變心态，提升自己的能力，然後竭盡所能以後選擇看淡。

在生活的多變裡自愈自恰！