十條改運小妙招分享給你

1.早睡早起。

早睡早起可以有效改善我們的氣場狀态，精氣神充足就是靠深度睡眠補充的！所謂“陰陽調和”，就是“晝出夜伏”，好的睡眠是一切好運的開始！

2.運動出汗。

運氣低迷是因為身體内部出現了問題，整個人活力不夠陽氣不足。通過運動出汗，将體内不好的東西排出，剩下的就是滿滿的正能量啦！

3.洗熱水澡。

水是萬物之源，洗熱水澡可以通過調節人體血液循環、體溫以及新陳代謝從而促進我們自身能量的轉化。泡泡更舒服哦！

4.曬太陽。

太陽是萬物的能量來源，自身運氣低迷就是能量不足的表現，依靠這麼大塊“能量電池”來給我們自己充電，簡直不要太奢侈啦！

5.讀書。

感覺自己狀态不佳時，多讀書，特别是國學經典。因為這些書裡本身就是有能量的，通過閱讀既可以提高自身能量，又能讓内心平靜，是真正的一舉兩得！

6.去人多熱鬧的地方呆半天。

我說的可不是醫院、寫字樓這些地方。我說的是商場、集市、熱鬧的飯店。因為這些人本身就是在心情不錯的狀态下才會去這些地方，好心情的磁場多了，你的能量也會受到積極影響哦！

7.去植被茂密、環境優美的地方躺半天。

可以是你家附近的公園、學校或者某個草坪上面，隻要綠色多、環境還不錯，你可以找棵樹，然後直接躺在樹下。如果說曬太陽是接收天的能量，那麼躺在綠植上面就是接收大地的能量。

8.撸貓。

小貓是陽氣很重的家養寵物，撸貓半小時能夠有效給自己的精神充電，不過要注意，撸貓可是會上瘾的喲！

9.聽音樂。

能量低迷時，聽音樂可以調節情緒從而改善能量場。但是聽的音樂可不是普通的歌曲哦，要聽古典、民族風格的輕音樂。友情提示：帶歌詞的蒙語歌曲的能量是格外強的喲！

10.冥想。

能量低時，冥想可以說是最有效的充電方式了，一般隻要十分鐘就能徹底改善自身能量低迷的狀态。能量提高，運氣自然就好了。

等等等等，再額外送你一條食補小妙招：吃羊肉！

羊肉是陽氣很重的食物之一，特别是冬天吃羊肉喝羊湯，驅寒暖胃、陽氣滿滿！隻要不怕胖，肥而不膩的羊肉是最好的改運食補！