又被口腔潰瘍折磨了

最近的精神狀态不是很好，又被口輕潰瘍折磨了很多天，吃飯都不痛快了。一想到年紀輕輕就小病纏身，我都不知道年老了還能吃點什麼好東西。

口輕潰瘍的老毛病總是無法根治，思去想來，還是調養好身體最為重要。飲食偏辣的确有影響，但你想讓一個雲南人不吃辣那還是太難了。看病的時候最怕醫生說飲食要清淡，不能吃辣。盡管每一次感冒的時候，醫生都這麼說，但我從未遵從醫囑。所以，就算口輕潰瘍也要吃辣，隻是少吃一點而已。不吃辣活着還有什麼意思，太難了。

查了很多資料，口輕潰瘍确實難以根治，反正就是會患這種病的人治好了也會複發，不會患這種病的人根本不必擔心。口腔潰瘍确實和免疫力有關，但如今的我作息正常，每天還堅持運動，一年到頭也很少生病(除了口輕潰瘍)，所以免疫力肯定是夠的。

飲食上确實也做了一些調整，增加了維生素C和維生素B族的食物，口腔潰瘍的一部分原因也是因為缺乏維生素。但好像也有多少效果，依舊沒有根治。

其實我從小到大一直都被口腔潰瘍折磨，隻不過如今沒有小時候疼得那麼厲害。我依然還記得小時候患上口腔潰瘍的那一周，吃什麼都感覺舌頭痛，隻能吃點面條這類軟一點的食物。如今隻是感覺有點痛，能正常吃飯，隻要别吃太辣的食物就行。

好吧，還是多喝水比較有效。最近忙起來就忘記喝水了，确實感覺喝水量不夠，所以患上了口腔潰瘍也挺正常的。這種病啊，看醫生也是一周會好，不看醫生也是一周會好。也不是沒辦法，至少喝點金銀花泡水能降火，口腔也會感覺舒服一點。

也不知道廣東人有沒有口腔潰瘍的困擾，總感覺應該沒有吧，反正他們的飲食很清淡。這麼說也有點不夠嚴謹，畢竟這病也和遺傳有關系。沒辦法了，逆來順受，就這樣吧。

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大概就是這種痛吧(圖片源自網絡)