摘抄

以我多年的經驗，我之所以能一直向前，都得益于一個問題:“我的初衷是什麼？”而後，我記起自己的夢想，想象着自己最初期盼的樣子，唯有如此，我才能在道路變得艱難時有勇氣繼續前行。

隻有真心企盼對岸的美景才能挺過痛苦，趟過泥沼。想想養育孩子、健身和偉大職業目标的實現。這些挑戰無不考驗着我們的毅力。這意味着，我們得利用好研究員偶爾挂在嘴邊的“自主動機”——藏在我們内心深處，對我們最具吸引力的緣由。這事兒對你來說為什麼重要？

一旦過程變得困難重重，我們很容易分心，甚至摒棄目标。研究表明，若喪失動機，“實現目标的努力不過昙花一現，令人痛苦不已”。換言之，我們會倦怠，并最終放棄目标。

另一項研究表明，自主動機能夠客觀地提高意志力，讓人們在日益嚴峻的形勢面前不畏懼退縮……若人們能夠帶着自主動機奮鬥，便獲得了戰勝困難所需的更鋒利的武器。

動機讓世界變得迥然不同。

你若想走得遠，就必須找到對你來說強有力、獨一無二的動機。