學會珍惜當下，覺察此時此刻的榮幸，生活就賺到了很多

喝水的時候，散步的時候，吃東西的時候，

把覺知帶進去，感受當下和意圖，

就能感受到自己在此時此刻的榮幸。

哪怕隻是暢快呼吸、飲水之樂、肆意喝酒行走，其實這些都并不是理所當然的，終有一天都将會失去。

如果感覺：号召我們珍惜當下的都是心靈雞湯，那是因為自己還對生活實在是一無所知。

蔡磊在得了漸凍症後說，當我和病友在房間裡看到，馬路上的乞丐在陽光下撿垃圾時，我們都無比羨慕。

學會珍惜當下是真正的修煉，

當真的能夠感受到每時每刻的美好，

生活就已經賺了很多幸福。

改變你能改變的，接納不能改變的，遵循選擇的價值而活。

...