避風港都是假的，能救你的隻有你自己

文 | 清心   

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來源互聯網

人說，家是永遠的避風港。不管任何時候，累了、難過了，回家歇一歇，又能重新揚帆起航。

我卻認為，從沒有一個地方真的可以讓你避風，再累再難，隻有你自己去熬，隻有你自己去闖，才能越過一個又一個風浪，才能迎來屬于自己的風平浪靜。

 01 從來沒有真正意義的理解

不要試圖尋求理解，從來沒有所謂的感同身受。

經曆苦難的，遭遇痛苦的，是你，不是别人。

也許别人會說“你太難了，好心疼你“，但也僅此而已。

旁觀者清，當局者迷。用在這也是合适的。

旁觀者總能置身事外，無法痛你所痛，苦你所苦。

你提不動東西時可以有人幫你一把減輕負累，但心靈的創傷不是體力活，無人分擔，隻能自己消化。

最近熱播的電視劇《時光正好》，李臨與其女兒說起理解這件事時是這麼說的：

不是我們說理解就能理解得到的，也不能切身體會得到。

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别人理解與否不重要，自己理解自己，自己愛重自己，再學會慢慢開導自己，解救自己。這才是走出困境的必修課。

 02 情緒價值隻能自己給

“情緒價值”這個詞火了挺久，但我從來不知道它是什麼意思。直到前兩天，我與愛人鬧矛盾，腦子裡一閃而過就是我的情緒價值沒有被滿足。

我驚詫于自己這樣的反應，特地去搜索“情緒價值”究竟是什麼意思。

簡單概括，情緒價值就是一個人影響他人情緒的能力。

一個人能給人帶來如沐春風的感覺，那他的情緒價值就高。

反之，如果一個人總讓人生氣，讓人看着不爽，那他的情緒價值就低。

說白了，情緒價值就是對方說話好聽，能把自己哄開心。

再往淺顯了說，就是能讓自己有被重視的感覺。

可是，成年人的世界裡誰又比誰更重要呢？

《人性的弱點》裡有一句話：

你的需求，别人不在意。其他人和你一樣，他們也隻會關心自己。

人人都一樣，那誰來滿足你的情緒價值？隻能是自己。

人類的悲喜并不相通。再苦再難再痛，隻能自己扛。再歡喜再幸福再成功，真正喜悅的也隻有自己。

學會悲喜自渡。學會自己給自己創造情緒價值。

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 03 能救你的隻有你自己

有句話叫：靠天靠地不如靠自己。

話糙理不糙。

人這一輩子，能永遠無條件相信的隻有自己。

我有位朋友，多年前因失業失戀而患上嚴重抑郁症，嚴重到多次想要自殺。

那時候我天天發消息關心她，開導她，甚至想跑過去找她。但她拒絕了。她說我懷着孕，本來就是情緒多動的人，再被她的負面情緒影響就不好了。

曆經一年，這位朋友最終走了出來。她看過心理醫生，吃過抗抑郁的藥，但最後她是靠自己自救的。

她去考心理咨詢師證，她去做自己喜歡的事情，她一遍又一遍地羅列自己的優點。

終于她放下了感情，也想明白了生活的意義。

她說：輕松快樂比什麼都重要，怎麼樣都是活着，誰規定哪種人生才是正确的？

現在她有了一份穩定的工作，也有了一位準備談婚論嫁的男友。

别人說千句，不如你自己想通一句。天塌下來，再高個子的人也頂不住，壓到你頭上還得自己頂着。請記住，能救你的永遠隻有你自己。