依例月末複盤202401

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2024年的首月，冬寒休更，春未啟。以下本月學習複盤——

1. 線上課程/群/營學習

- 創愛隊5.0打卡營：

【每周線上會】5.0【語言的魔力】: 依然繼續每日行文打卡，以及在生活中不斷運用【語言的魔力】

- 舞動營《連接你的生命力》何杉導師

4天的線上營，早課晚課有些正好與各種早會撞期，還好有回放。發現以小見大，也可能一個動作即可解鎖我們的某些内在狀态，更加體會到關于我們身體本身的智慧，以及本體能量不同打開方式的神奇！

- 加入武志紅老師《深度關系》學習營

感知并體驗更多的學習生态，探索、發現、整合更多的有效模式。

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2. 聽書/閱讀/複讀

- 心理學、哲學相關

《自驅型成長》（威廉•斯蒂克斯魯德）、《認識自己，接納自己》（馬丁•塞利格曼）、《學會自我接納》（艾琳•肯尼迪-穆爾）、《少有人走的路：心智成熟的旅程》（斯科特•派克）、《如何讓你愛的人愛上你》(莉爾•朗茲）、《被讨厭的勇氣》（岸見一郞、古賀史健）、《真希望我的父母讀過這本書》（菲利帕•佩裡）、《人間遊戲》（艾瑞克•伯恩）、《深度關系》（武志紅）、《愛的終結》（伊娃•易洛思）、《遊戲為什麼好玩》（王亞晖 ）、《為什麼我們愛得這麼累》（加藤谛三）、《抑郁的愛》（蘇珊•福沃德）、《社會性動物》（艾略特•阿倫森、喬舒亞•阿倫森）等

- 曆史、社會學與自然科學等

《果殼中的宇宙>（斯蒂芬•金）、《絕佳時間》（羅素•福斯特）、《黑洞戰争》（倫納德•薩斯埃德）、《工具論》（亞裡士多德）、《修辭學》（亞裡士多德）、《詩學》（亞裡士多德 ）、《教父》（馬裡奧•普佐）、《美國總統的誕生》（[美]白修德）、《漢字王國：讓中國走向現代的語言革命》（[美]石靜遠）、《素錦的香港往事》（百合）、《大變局：晚清改革五十年》（谌旭彬）等

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3. 碼文練筆

－每周【千字文】：共9篇

－每日【簡書】發文：日更打卡，碼字兒繼續。截至2024年1月31日已達961天，位移出我的日更一千天，加油！

4. 舞動靜心打卡【身體功課】

－每日【動态靜心】習練+打卡及心理圈發文

舞動導師班一模塊結束後，自2023年4月1日至2024年1月31日，累計打卡303天（10個月+），已成每日日常。話說如果是懷孕生娃，一個寶寶也足月誕生啦！

5. 線下課程及公益助教

- 月初4天的督導内訓大課：重逢的快樂大于一切。期間不經意間的突破過程，在破殼之旅的過程中，發現在創傷中仍然可以選擇不受害的自己，于脆弱中生長出柔韌。生生不息。

- 1月各咱加班之餘，仍有機會支持1天的《教練式父母》成長班，收獲導師好評，開心！

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我是水沐，本以為督導班每周雙班會的休更期（每年的1月&2月），可勻出更多時間專攻專業或做其它嘗試，卻發現工作如砂礫般漫湧而至。在挑戰中，在不斷地破殼中，砥砺前行，淬煉成長。✨