秘密實踐|DAY3 轉變内心的感受

有句話說，内心是什麼樣，你看到的世界就是什麼樣。

快樂的感受會吸引更多快樂，痛苦的感受會吸引更多的痛苦。

安甯的感受會吸引更多的安甯，焦慮的感受會吸引更多不安…

所以呀，要學會轉變内心的感受。

當你感受到痛苦、悲傷、憤怒、焦慮，當你發現自己有了任何負面情緒，馬上提醒自己吸引力法則是怎麼運作的，如果你想要得到更多美好的東西，快樂、幸福、安甯，那麼你就在此刻先轉變自己的感受吧。

今天因為豬隊友的蠢事，我感受到憤怒，但是當時沒有馬上想到轉變，而是被憤怒牽着鼻子走，開始說教，越說越氣，整個人被憤怒控制住了。

幾分鐘過後，想想自己如此生氣能夠解決問題嗎？不能。能夠改變别人嗎？也不能。那我為什麼要生氣呢？

趕緊告訴自己想想開心的事情，才會吸引更多開心的事情，很快，便從負面情緒中抽離出來。

還是需要修煉呀，要在覺察到負面情緒的即刻，做到轉變内心的感受，停止不好的感受。

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今日感恩日記：

感謝裝燈帶的師傅耐心地等待，雖然書房預留位置放不下預定的變壓器，但是安裝師傅主動想辦法提出解決方案。

感謝裝修終于快要接近尾聲，夜幕降臨，打開燈帶的那一瞬間，有一種看着房子變成“家”的真實感。

感謝我離計劃又近了一步。

願大家每天都感受到美好。