我決定不吃早餐了……

...

今天看到的文章

今天早晨在豆瓣上看到的，引起了深深的共鳴。然後想起這幾天由于忙碌沒有吃早餐，無意中做到了空腹16個小時，并沒有感到不适，相反精力還好了一些。然後某音刷到大冰直播說也是這個減肥法，哈哈。歪打正着。

對于不愛做飯的我來說，吃啥這個事兒确實很消耗精力，就如早晨我很匆忙的趕地鐵，我每天想早晨帶點啥當早飯就很消耗精力，想想就麻煩。這兩天沒吃早飯，早晨輕松出門，工作到中午吃午飯。感覺節省了很多心力，哈哈。

于是想想，不然試試16+8減肥法，省心了還。不過還是得根據個人體質，有不舒服及時調整，哈哈 。

有的人呢，做飯是享受，并不是消耗，反倒得到滋養，那麼就愉快的做飯吧。人類太不同了，适合自己才是最好的。比如我寫一些文字，很容易找到心流狀态，并不累，反倒得到了滋養。

那麼我就每天寫寫，找到滋養自己的方式才重要吧。

今日份碎碎念。

以上。

...