《終身成長》讀書筆記與摘抄

...

...

【主題理解】

我對這本書的主題理解：覺察自己的思維模式（固定型思維模式？成長型思維模式？），并逐步養成并持續踐行“成長型思維”。而且身體力行，引導&培養孩子的“成長型思維”。

而且我理解這兩大主題有着很緊密的聯系：引導和培養孩子“成長型思維”的過程，也是成年人自身踐行“成長型思維”的過程。

...

【讀書感悟】

絕知此事要躬行。

2021.10抱着對“什麼是終身成長”的好奇心，把它加入了書單。翻看了一下，又被豆瓣上褒貶不一的書評“勸退”了。

等我真正去讀，發現還是有不少啟發和收獲的。再次感歎：飯要親自吃，路要親自走，書還是要親自讀。

别人的體驗和感悟終究是别人的，畢竟每個人的認知水平、理解力和需求不同，别人和某本書的匹配度并不一定等同于你跟這本書的匹配度。有啥想讀的書，想讀就讀吧，沒必要被書評“勸退”或“拔高”。

隻要價值觀ok，即便是收獲不大，也不算虛度。再說還能根據自己的評估調整閱讀方式速讀或精讀。

...

【讀書摘抄】——關于自我成長

1.即使是（或特别是）事情發展不順利時也能擁有這種想要提升自己并堅持不懈的激情，這就是擁有成長型思維模式的人身上的标志。這種思維模式，讓人們在人生遭遇重大挑戰的時刻，依然可以茁壯成長。

2.固定型思維模式讓你更關心别人如何看待你；而成長型思維模式讓你更關心你能否提高自己。

3.即使對具有成長型思維模式的人來說，失敗也是一個痛苦的經曆，但它并不能對你下定義。它隻是一個你需要面對和解決并能從中學習的問題。

4.思維模式是個性中一個很重要的部分，但你是可以改變它的。在知道存在兩種思維模式後，你就可以開始考慮用一種新的方式應對問題。

5.把努力想象成一種積極、有建設性的力量，而不是一個大累贅。嘗試一下。有沒有什麼你一直想去做，但是因為自己不夠擅長而不敢去做的事？設置一個計劃，去實現它。

6.固定型思維模式中，無論是肯定的還是否定的标簽都會擾亂你的思緒：當你被貼上肯定的标簽時，你害怕會失去它；而當你不幸被貼上否定的标簽時，你會害怕自己正如标簽所說。

7.真正的自信并非來源于一個頭銜、一身昂貴的西裝、一輛名車或者一系列收購案。真正的自信來源于你的思維模式：你已經做好了成長的準備。

8.你是否像我一樣喜歡責怪别人？把責任都推到對方身上不利于感情的發展。你可以在想象中創造一個形象，把責任都推給他。但更好的做法是，慢慢讓自己變得不輕易指責别人。不要總是想着别人有錯誤并埋怨他們。這也是我平時努力的方向。

9.要記着，你的固定型思維模式人格本來是為了保護你、讓你感到安全才存在的。但他卻沒能找到什麼方法去做到這一點。所以，用成長型思維模式的新方法去教育他，他就可以幫助和支持你：讓他接受挑戰，不要放棄，在受挫折後卷土重來，并幫助和支持他人成長。

...

【讀書摘抄】——關于教育

1.我們可以随心所欲地誇獎孩子們以成長為目标的努力過程——誇獎他們通過自身的實踐、學習、堅持不懈和有效的學習策略達到的成就。而且我們可以在和他們談到其成就時，更傾向于表示自己欣賞和贊揚他們所付出的努力和所做出的選擇。

2.表揚孩子時，不應該表揚他們的個性特質，而應該表揚他們的努力和成就。

3.一個成功學生的主要目标是拓展自己的知識，拓展自己思考和探索世界的方法。他們不會将分數當作自己的最終結果，而是将它看作幫助自己繼續成長的一個途徑。