心閑體快

...

昨天臨睡前，L又接到通知，大意是一件事情還沒有做完。

L有點抱怨了，不就開個現場會嘛，怎麼這麼多破事兒呢？起因是前天單位接到上級一個加急通知，要開現場會，準備彙報材料，還要做PPT，已經是忙得暈頭轉向了。

結果單位領導還在為收到通知晚了，不斷和局裡撕扯。等L把彙報材料搞好，把PPT做好後，發現單位還沒有報參會人員。

開會的地方在兩千多公裡的地方呢！單位經費本來就很緊張，坐飛機不要錢嗎？不做飛機怎麼還能趕上會議嗎？這都是一系列的難題。

最終溝通的結果，也是派了上級單位的領導去了，但人家報名、報到等溝通事宜又是愛理不理的。

昨晚臨睡前，L還在為參會人員報到的事情操心呢！看到L情緒都有點煩躁，我都有點無語了，逗她一天就做了一件事，要不行明天接着繼續。

這讓我想起了最近看到的養生法則：心閑體快。意思是說強調心理狀态的放松和身體活動的活躍。

所謂心閑，就是是保持心态平和，減少壓力和焦慮，避免過度的精神負擔。

所謂體快，是指保持身體的活力和健康，通過适量的運動來增強體質，積極促進血液循環，提高免疫力。

簡單地來說，就是說心要大，要閑散，但身體卻要快，有行動力，反應敏捷。

千萬别反過來，内心戲一堆，啥事兒也不去做，單位内部不斷内耗。

我想一個人最理想的狀态，或許就是心閑體快，心裡非常輕松，沒有很糾結很内耗的東西，但你的身體又在做很多的事情。

其實日常生活中也是一樣，要讓你的心越閑越好，不要讓你的心被那些不值得的人事影響，不為物役，不為名累，事釋則圓，一切都會過去的。

接下來還要做到體快，你越想做什麼，有可能會越怕做什麼，但一定要去做。

俗話說：“百尺竿頭立不難，一勤天下無難事。”意思是隻要勤奮，天下就沒有難做的事情，即使百尺竿頭也能昂然挺立。

退一步說，就算你體快之後，哪怕即使是失敗了，也不一定會傷到你，但如果光想卻什麼都不做不幹，那種遺憾的感覺一定會傷到你。

盡力了就順其自然，好的壞的都接受，但壞的結果一定不要往心裡去，隻要去行動，你就已經拿到滿分了。

後來我開導L，别有壓力，别理爛事，允許一切發生，我們的好運和光正在迎面而來！