一地雞毛—一個中年男人的日常20240508

　　2024年5月8日，星期三，陰。

　　早晨6:30先躺床上學習了10分鐘的英語後起床。

　　今日拉引體向上31個，真的是拉到了力竭。

　　本來今日值班，由于昨天兩人出差，我的班排到了這周的星期六，也是一個工作日。

　　一大早沒上班之前就将今天的緊急工作幹完，然後這才完成了英語學習任務。

　　中午因膝蓋有傷，特意練了大腿後側練肌肉和小腿。

　　下午突然下起的小雨，沒有打籃球，早早回家。

　　晚陪點點做作業近兩個小時好累。

　　2024年5月8日

　  1、運動：下肢力量訓練五十分鐘。

      2、閱讀：英語短文5篇。

      3、寫作：寫日記一篇。

　  4、學習：學習4個小時。

...