新的決定，新的開始

今天是2020年7月1号，過去完整的半年了，不知道為什麼今天内心有一個很強烈的聲音告訴自己，我一定要做些什麼，不能再停留在想的層面了。于是這個強烈的聲音就有了這第一篇文章的誕生。

首先第一個決定是，我要堅持家庭記賬，其實年初就有這個想法和行動了，但堅持不到幾個月就停了，老公也因為我沒有說他也停了。我覺得這是我的家庭經濟狀況一直不清不楚很關鍵的原因，我不想再延續這種模糊帶來的不安全感，我内心希望有一個自己的家，我需要為此做一些事情，不去做些什麼那就和過去一樣，沒有資本可以買房。今天請教朋友記賬用什麼工具，得知是随手記，我晚上就下載了，并行動了，我每天要花5分鐘時間做這個事。

第二個決定是下載簡書，寫起來，多做輸出，過去我在學習這個事上沒做少，更多的是在輸入上的學習，上課、看書、聽課，最近要做一個微課分享，我發現自己很焦慮，還請了一天假專門做這個微課的準備。當完成微課輸出後，再和朋友們的微課進行對比，我發現自己的差距，我在思考這是為什麼呢？内心的聲音告訴我，我因為沒有輸出，所以生疏了，越少輸出越生疏，那可以做些什麼來扭轉呢？向朋友學習，每天寫一篇簡書，我相信隻要動起來，寫起來，當我每天都刻意的去曆練輸出的思維，我的思維也會變得更熟練，關鍵在于我有沒有行動，所以在下半年新的一天開始，決定要做那就做，一定有方法可以解決我做不到的這個問題，堅持。

過去幾個月一直在學習教練，因為教練我經常自我對話，所以我還發現我一直将時間給家人，給工作，也有給自己學習的時間，也會感受到很強的疲憊感，我定鬧鐘早上六點多起來，可是起不來，生物鐘自然的睡到7點，7點才起來，我自問為什麼呢？是身體真的很需要休息了嗎？我的回答竟然是的，可是過去有試過補覺，為什麼還是彌補不了呢？是因為沒有真正的放松嗎？端午節假期在娘家，其實沒有休假，除了享受媽媽三餐做好飯給我吃，我也在學習上花了時間，本來計劃和家人去海邊，因為一些原因沒有去，沒有給自己完全放松的去玩，加上天氣熱沒有運動，越沒動越覺得累，我内心會有一個聲音，為什麼不給自己放一個假呢？是啊！為什麼呢？因為要兼顧孩子，要兼顧工作，要兼顧我的學習，所以呢？所以我都在為他人而活嗎？自己狀态都不好了，怎麼有更好的精神工作，怎麼有更多的能量照顧孩子呢？怎麼有精力學習成為更好的自己呢？我并沒有把身體放到我的日程裡，這是個很大的問題，我并沒有給自己一個清晰的生命平衡輪目标，所以我會容易累容易疲憊，更容易覺得不滿意當下的狀态。

覺察：我可以将生命平衡輪量化，而不是停留在腦子裡，當有量化的目标了，我相信我可以更好！

重複舊的做法隻能得到舊的結果

改變是必不可少的

加油吧！