秋季給皮膚"進補"，呵護肌膚沒煩惱

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秋天，是一個豐收的季節，對農民們來說是一個充滿喜悅的季節。然而，秋天也是一個幹燥的季節，所以會引起很多皮膚問題。這讓很多女性朋友受到困擾。不過也不至好愁，始終會有方法解決問題的。

我們先來看看秋天會引起哪些皮膚問題，然後，我們逐個擊破。秋天，外露的皮膚最容易幹燥，臉，手腳就首當其沖。洗完臉，如果不立刻塗上面霜，皮膚就會覺得很幹很不舒服，那是因為缺乏油脂，而使皮膚有緊繃的感覺。不象夏天，油份，水份充足，臉也不覺得幹燥。

一到秋天，手腳的皮變薄了，水份也少了，如果不塗潤膚液，就會覺得很幹很粗糙。到了冬天很容易會裂開一道道口子，疼得要命。為了保護好自己的皮膚，就要及時給皮膚進補了。

到了秋冬季節，早上和中午，我都會在臉和手塗上潤膚霜。到了晚上，洗完澡，我也會在手臂和雙腿塗上潤膚乳，雖然手臂和雙腿不外露，但幹燥的天氣仍然會讓它們失去油分，不及時補充，會讓皮膚發癢，很難受，塗了潤膚乳，皮膚會恢複彈性，也不會因幹脆而容易破裂。

除了手和雙腿要滋潤外，别忘了嘴唇和腳部的護理。秋天如果不及時護理雙唇，冬天很容易幹裂流血，這是很痛苦的。因此，必須早上出門，中午飯後，晚上睡覺都要塗上潤屋膏，這樣嘴唇就不容易幹裂了。平時多吃橙子補充維C，還可以用橙皮的油塗抹手和腳跟，防止皮膚幹裂很有效。而腳跟在睡覺前塗上凡士林潤膚油，這樣有效地保護腳跟的皮膚變薄而出現裂痕。

要護理皮膚，還要多喝水和滋潤的湯，比如雪梨無花果瘦肉湯，木瓜湯，玉米紅蘿蔔湯，這些湯真的是養顔護膚的佳品。

秋季護膚養生齊步走，安然過冬樂悠悠。做好皮膚護理，冬天可免去手腳因幹燥而出現的各種問題，愛自己，秋冬季給皮膚做好護理。