給内心開扇窗戶

給内心開扇窗戶

夜讀時，遇見“講顔色與繪畫”可以展現一個人内心的渴望與需求——哪怕是那些不善言辭，有些内向的孩子，通過顔色的塗抹與繪畫的線條，也能夠折射出“他/她真實内心所思所想”…

想起在一次沙龍時間，“老師”介紹過的“箱庭技術”——也就是“沙盤療愈”…

一張鋪着細沙的方桌，任由選取各種角色/造型，環境的擺設，直至在“沙盤上”呈現出“我們”内心的圖畫/畫面…

我覺得:這些展現在沙盤上的元素與組合——雖然不是言語，那麼直白。它們卻是“不加掩飾”地展現了“那個真實的自我”。

其實像沙盤這樣的輸出——似乎“空椅子技術”，也是異曲同工！

這些，都是通過“道具”，為心靈打開了一扇宣洩、傾訴的口子…

使得内心的壓抑、焦慮，甚至恐懼——有了一個抒發的渠道。

也許咨詢師能夠通過這樣的輸出，看見一個真實的靈魂…

那麼，“這樣的輸出”——對于參與者，有何意義呢？

或許，這是一份“期待”——期待自我内心這些“曾經被自己刻意掩蓋/藏起來的東西”，在（“曝光”/舊音pu guang）後，不是被否認與鄙視、排斥…

如果，“這樣的輸出”後，迎來的是感覺自我的感受“被看見”了，“被尊重”，被包容，甚至接納、安慰…

那麼我想:這份内在的“曝光（pu guang）”，将獲得十足的療愈功效！

許璟