摘錄42

留時間放空，允許孩子胡思亂想，給他一些空間，讓他去思考。

自由活動不可或缺，一定要給孩子留大量自由活動的時間。

睡眠至關重要，每天一定睡夠10個小時。

睡眠為什麼重要呢？

因為我們頭腦在一天的使用過程中，會産生大量的廢物，這些廢物怎麼排出體外呢？就是靠睡眠的時候腦中分泌的腦脊液，把這些廢物排出來。

所以孩子一定要睡足夠覺，不能犧牲睡覺的時間去做題。