給寶寶吃魚油DHA還是藻油DHA？瑪西塔為你解答

DHA是什麼？魚油DHA和藻油DHA哪個才适合嬰幼兒吃？孕媽和寶寶吃不同的DHA會對身體健康産生不良影響嗎？今天瑪西塔就來跟大夥兒來聊下這個問題~

DHA屬于ω-3不飽和脂肪酸，是人體必需的脂肪酸。在懷孕期間和嬰兒成長早期，DHA對于嬰兒的神經發育和大腦成熟是至關重要的，對于孩子的行為、記憶、認知、心理和學習能力都有着深遠的影響。因此，懷孕中的媽媽和嬰兒期的寶寶攝入足夠的DHA是非常有必要的。

但是DHA和DHA之間也是有區别的，在你為寶寶選擇DHA的時候，會遇到究竟是選擇魚油DHA還是藻油DHA的選擇難題，其次才是該選擇哪個品牌。

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DHA促進嬰幼兒大腦、視力發育

那麼，對于準媽媽和寶寶們來說，哪種DHA效果更好呢？

藻油DHA和魚油DHA最大的區别就是它們的來源不同。魚油DHA來源于深海魚類，因為魚類以含DHA的海藻為食，而大魚又是靠吃小魚為生，因此魚類中就會含有豐富的DHA。但是！由于近年來海洋汞污染嚴重，而且人類在捕撈魚類的時候，魚死亡後DHA容易氧化變腥，從魚體提取的魚油DHA不僅含量低，而且魚油中的EPA含量也較高，更加适合血液粘稠度較高，膽固醇較高的人群，所以并不适合孕婦和嬰兒食用。

而反觀藻油DHA，它的來源是純植物微藻類，純度更高。而且從海藻中提煉的DHA很環保，不會破壞海洋資源及地球資源，排除了環境污染的風險。不僅如此，從口感方面來說，寶寶對于食物的要求甚至高于成年人，如果選擇魚油類産品，魚油DHA自帶的腥味很容易讓寶寶産生排斥，無法輕易接受并使用。所以綜合來說，不論是從效果還是口感還是環保性來說，藻油DHA都更适合孕産婦和寶寶食用，而且更加穩定和安全，不易過敏。

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藻油DHA

瑪西塔藻油DHA，沒有添加任何添加劑，更純淨，非常适合嬰幼兒服用。每天1ml滿足寶寶1天所需的量。滴劑攜帶更方便。