我的睡眠問題

自從老大中午被送去了午托，我和他還有我們家老二都感覺輕松了很多。至少這個大冬天不用一天四個來回的折騰了。

老二這周三打完五天的吊瓶，終于也擺脫了咳嗽的困擾，但是今天不知道為啥又開始鼻塞了。我搞不懂是因為晚上蹬被子凍到了還是什麼别的原因。

今早我突然看到群裡在說周六上午可以正常給孩子打疫苗，想起這不正好給老大打流感疫苗的好機會嘛。于是，給他來了一針。

今天的溫度其實還算是比較高的，陽光也好，還沒有風。于是，借着這樣晴好的天氣，借着暖氣加浴霸的溫暖，我給老二洗了個澡。洗完澡的老二午睡一直睡到了五點多，估計今晚上要晚睡了。

不過，還好，因為明天周末，可以不用早起。

最近我的睡眠還是是好是壞，晚上總是在兩三點鐘的時候醒來，去了廁所以後回來睡不着。想想這樣的困擾于我而言已經不是一年兩年的事了，好像從七年前老大出生以後我就開始有了這樣的困擾，一直到現在，好像近幾年感覺越發嚴重起來，然後便開始重視它。

但是，這個東西說來很奇怪，你越是重視它它越是嚴重。當然不重視它，你還是依舊睡不着。

才不到四十歲的年紀我就開始到了睡不着的階段，不知道以後會如何。

想想我的生活作息其實還算是很規律的，我即便是二十出頭的時候也基本不會熬夜，都是早睡早起，六七點鐘起床，晚上十點半睡覺。睡眠不好的時候總是會折騰到晚上十一點，偶爾失眠到十二點以後便會很難受，第二天會頭疼一整天。

不知道該如何是好了。