鍛煉不分年齡

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德智體全面發展是我們上學時的要求。從入學開始，每周都有體育課，每學期都有體育比賽。有些學生學習成績上不去，體育項目卻是尖尖，老師也很重視。後來，學校對學生的要求更全面，不僅德智體，還有美勞。現在學生的學習任務重，壓力大，競争力強。于是，對身體的要求更高。

當我們進入老年生活時，我們的孩子開始步入中年，他們的健康是最令人堪憂的。他們的童年沒有上代放的開，玩的項目多而原始，電子産品幾乎與他們同時成長。當下，他們上老下小，工作生活負擔重壓力同樣大。他們面臨着孩子的教育、父母的贍養，而他們自小又受到父母、祖母、外祖母們的溺愛、關注和愛護，多數的自理能力有限。上學工作結婚生子，每一步都有家人長輩們的幫助呵護。因此，當父母年歲大了，也開始重視孩子生理心理變化時，他們面臨的考驗應接不暇，在工作和家庭間奔波勞碌，身心疲憊。

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兒女們的不堪，還有身體健康帶來的考驗。父母在擔憂自己身體狀況的同時，也在擔心孩子的健康。于是，千叮咛萬囑咐，一定要把身體調理好。看到兒子喜歡騎車，很是鼓勵，有一種強體項目是必需的，貴在堅持下去。鍛煉不分老少，不論年齡，願做爺爺奶奶姥姥姥爺的同胞們搞好身體，不為兒女找麻煩。願做爸爸媽媽的兒女們，調整好狀态，堅持鍛煉工作兩不誤，為幸福生活打好基礎。