《養育你内心的小孩》
隻要你内心的需要還沒有被滿足，現實的問題就解決不完。
當你跳出問題本身，開始從内心需要的角度思考問題時，你就掌握了解決痛苦的鑰匙。我們的内心需要的是安全感、自由、價值感、意義、親密，這五大需要構成了我們所有現實煩惱的核心。
你内心的匮乏感才是問題的根源。當你開始從内心需要的角度去思考問題時，你就走上了獨立、強大、自主之路。
所謂的内心強大，就是能照顧好自己内心的需要，以飽滿的姿态應對不停變化的外部世界。
你缺少的從來不是方法，而是底氣。而底氣來自内心的豐滿。
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